Беременность — это один из процессов в жизни женщины, который удивляет и радует. Однако на каждом сроке беременности существуют свои сложности и риски, на которые обязательно нужно обращать внимание. Мы поговорим о третьем триместре беременности, который является последним и самым тяжелым, а будущая мама значительно прибавляет в весе, её организм и ребенок готовятся к родам. В этом периоде наиболее часто женщину беспокоит одышка, бессонница и частое мочеиспускание, иногда могут появляться первые лжесхватки. Что касается ребенка, то в третьем триместре он также готовится к рождению, все органы уже сформированы, ребенок начинает чувствовать боль, принимает форму новорожденного, за счет формирования подкожного жира, который откладывается именно в этот период, кожа разглаживается. К концу 3 триместра ребёнок максимально набирает в весе. Разберем состояние ребенка и матери по месяцам.

Седьмой месяц беременности.

У ребенка формируются органы чувств, начинают развиваться вкусовые рецепторы, ребёнок впервые начинают слышать и видеть. Ребёнок становится очень чувствительным к ритму и биению сердца матери, поэтому очень важно сохранять спокойствие и получать максимум положительных эмоций для того, чтобы малыш также был спокоен. На седьмом месяце беременности начинает происходить формирование гормонального фона ребенка, впервые вырабатываются собственные гормоны и ферменты, которые в дальнейшем станут основой для обмена веществ вашего малыша. Ребенок комфортно себя чувствует в животике у мамы, так как размер матки позволяет ему свободно перемещаться и двигаться в животе. Мама остро чувствует периоды активности ребенка, поэтому если они попадают на период маминого отдыха, то это чревато бессонницей. В семимесячном возрасте ребёнок чувствует боль, в случае преждевременных родов может быть выхожен врачами акушерами.

Мама на седьмом месяце беременности.

На седьмом месяце у будущей мамы наиболее часто развивается варикозное расширение вен, ноги начинают отекать и нагрузка на таз и спину увеличивается. Изменение гормонального фона может вылиться в резкие перепады настроения, поэтому будущей маме рекомендуется слушать успокаивающую музыку, заниматься вещами, которые максимально расслабляют и дарят ей положительные эмоции. Если до седьмого месяца будущая мама не занималась гимнастикой, именно в этот период стоит обратить внимание на легкую разминку, которая позволит расслабить спину. Если живот очень большой, стоит задуматься о покупке специального бандажа под живот, который значительно снимет нагрузку с поясницы и спины. Еще одна проблема, с которой сталкиваются будущие мамы на седьмом месяце беременности, является изжога, в этот период рекомендуется перейти на более легкую пищу, кушать маленькими порциями, таким образом, вы сможете избежать этих неприятных ощущений. Также рекомендуется спать с подушкой между ног, что позволит сделать сон более комфортным и снять напряжение с позвоночника.

Питание на седьмом месяце беременности.

Будущей маме стоит полностью отказаться от кислой и острой пищи, которая может спровоцировать проблемы с пищеварением. Также рекомендуется увеличить количество воды для того, чтобы обеспечить высокий уровень воды в клетках и избежать обезвоживания. Калорийность пищи должна увеличится приблизительно на 300 калорий , ни в коем случае нельзя садиться на диету в данном периоде, а контролировать вес поможет дробное питание и небольшие порции.

Восьмой месяц беременности.

На восьмом месяце беременности ребенок продолжает расти, места в животе ему становится мало, в связи с чем, активность ребенка значительно уменьшается. Это не должно пугать будущую мамочку. Ребенок готовится к родам и, как правило, на 8 месяце разворачивается головой вниз, занимая позицию, которая максимально подходит для рождения. Именно в этот период заканчивается формирование легких ребенка и исчезает первый пушок, которым покрыто тело малыша, появляются ногти и волосы. Вес и рост ребенка остается практически стабильным и уже почти не изменится до самых родов. Так как в этот период сердца новорожденного перестраивается нужно обеспечить достаточный уровень кислорода и предотвратить кислородное голодание, таким образом, наблюдение за малышом, регулярные прогулки позволят маме насытить свою кровь кислородом, а наблюдение врача и легкая разминка позволят избежать обвития пуповиной.

Рекомендации беременным на 8 месяце беременности.

На восьмом месяце нужно полностью исключить посещением бани и сауны, а также не рекомендуется принимать ванны, так как это может спровоцировать преждевременные роды. По рекомендации врача от половых актов в этот период тоже стоит отказаться. Активность будущей мамы также следует снизить, однако не стоит отказываться от плавания и гимнастики, которая позволяет расслабить позвоночник и снять с него нагрузку. Стоит обратить внимание на бандажную одежду и специальные колготы, пояса. На восьмом месяце активно начинает вырабатываться гормон Релаксин, который обеспечивает подвижность костей таза и подготавливают организм матери к рождению ребенка.

Девятый месяц беременности

Формирование ребенка заканчивается, малыш и мама готовятся к родам. Как правило, на девятом месяце ребенок постоянно находится в позе головой вниз и спиной налево, такое положение максимально подходит для быстрых родов. Для ребенка очень важно эмоциональное состояние матери, так как тревога и резкие эмоциональные перепады могут спровоцировать выброс гормонов, которые приведут к преждевременным родам. На девятом месяце полностью заканчивается формирование легких малыша, в них появляется специфическое вещество, которое обеспечит своевременное раскрытие легких и поможет ребенку сделать первый вдох.

Будущая мама на 9 месяце беременности.

Врачи рекомендуют и будущим мамам воздержаться от дальних переездов, событий, которые могут вызвать у них эмоциональный всплеск либо негативные эмоции на девятом месяце беременности. Очень важно чтобы роды прошли в срок и стоит отметить, что на 37-38 неделе роды протекают наиболее легко. На девятом месяце стоит четко спланировать поездку в больницу и прислушиваться к своему телу, научиться отличать от лжесхватки от настоящих для того, чтобы вовремя обратиться к врачу. Рекомендуется продолжать легкую физическую активность, такую как плавание, пешие прогулки и легкую гимнастику.

Если вы хотите порадовать своего ребенка, то подумайте о приобритении тематической кингуруми. Здесь огромный выбор разных кингуруми по минимальной цене kigurumi.com.ua . Это действительно качественные костюмы.