Береги здоровье смолоду! Природа – кладовая здоровья

Здоровье человека зависит во многом не только от генетической предрасположенности к различным видам болезней, но и от правильного ухода и питания в младенчестве. Родительская забота о малыше определяет, насколько он будет счастлив и здоров в зрелом возрасте. Поэтому говорят: «Береги здоровье смолоду!».

Хорошо, когда родители прививают ребёнку азы здорового образа жизни и с самых ранних лет приучают его к закаливающим процедурам, физическим нагрузкам, рассказывают о вреде алкоголя, табакокурения.

Природа – кладовая здоровья. Нам даны чистые пресноводные реки и озёра для рыболовства, потребления воды из источников, свежий воздух леса (особенно полезен сосновый бор, кедровый лес, берёзовый) – для пеших прогулок, бега, медитаций с благотворным влиянием на весь организм в целом.

Мы собираем лекарственные травы и растения, грибы, пчёлы приносят на пасеки целебный мёд, а сколько знаем рецептов народной медицины, которая основывается на богатствах природы! Фитотерапия (лечение при помощи лекарственных растений) получила в настоящее время широкое распространение.

Всегда помните, что гораздо проще сохранить своё здоровье смолоду, чем потом активно лечить болезни и тратить массу времени и сил на восстановление. Здоровье от природы нам дано хорошее. Наша задача – активно его укреплять, проводить вовремя профилактические мероприятия, не забывать о своевременной вакцинации, закаливающих процедурах, физических упражнениях, стараться чаще бывать на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек.

поло с логотипом